Βγες στη Φύση

Όταν ξεκινήσαμε τους serfers ξέραμε ότι το να γυμνάζεσαι στη φύση έχει μια μοναδική δύναμη που δεν μπορεί κανείς να βρει σε ένα κλειστό γυμναστήριο.
Από τον καθαρό αέρα και τα τοπία γύρω σου, μέχρι τους ηρεμιστικούς ήχους των κυμάτων, κάθε προπόνηση γίνεται μια ολιστική εμπειρία. Είτε κάνεις yoga κάτω από τα δέντρα, είτε καγιάκ σε ήρεμα νερά, είτε φτάνεις την κορυφή ενός βουνού, ο κόσμος γύρω σου γίνεται το δικό σου στούντιο γυμναστικής.

Φτιάξαμε τους serfers γιατί θέλαμε να σε βοηθήσουμε να συνδεθείς με τη φύση με τον πιο απλό και εποικοδομητικό τρόπο.
Μερικά από τα οφέλη της άσκησης σε φυσικό περιβάλλον:
– Υγεία και ευεξία: Οι προπονήσεις που γίνονται στη φύση βοηθούν στη σωματική, πνευματική και συναισθηματική ευεξία.
– Μείωση του άγχους: Η παραμονή σε φυσικό περιβάλλον μειώνει το άγχος και ενισχύει τη χαλάρωση.
– Δε θα ξαναβαρεθείς την προπόνησή σου: Η ομορφιά και η ηρεμία του να γυμνάζεσαι έξω είναι το κίνητρό σου για την επόμενη φορά που θα ξανασκεφτείς την προπόνησή σου.